Anonim

Mặc dù không có cách chữa trị bệnh tiểu đường, nhưng vẫn có những lời khuyên để giữ cho đường huyết gần bình thường và luôn khỏe mạnh.

Bạn nắm quyền kiểm soát những gì ăn khách - và với công thức nấu ăn ngon tuyệt này, nó không dễ ăn hơn nữa.

Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể thực hiện các bước tích cực để giữ cho lượng đường trong máu của bạn bình thường nhất có thể, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt và trì hoãn hoặc ngăn ngừa các biến chứng.

Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp với bạn, lối sống của bạn và loại bệnh tiểu đường của bạn. Bạn có thể mong đợi kế hoạch này bao gồm componenets sevral: một chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất, và, nếu cần thiết, thuốc.

Mặc dù kế hoạch điều trị của bạn sẽ được tùy chỉnh cho bạn, điều trị từng loại bệnh tiểu đường thường phụ thuộc vào loại bạn có, như được nêu trên trang tiếp theo.

Loại 1

Trong bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy không tạo ra insulin, gây khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Thông thường, một kế hoạch điều trị bao gồm một chế độ ăn uống được thiết kế cẩn thận gồm ba bữa ăn và ít nhất hai bữa ăn nhẹ hàng ngày, hoạt động thể chất theo kế hoạch, xét nghiệm đường huyết trong nhà nhiều lần trong ngày và tiêm insulin hàng ngày. Các bữa ăn và đồ ăn nhẹ được hẹn giờ để phù hợp với hiệu quả của insulin ở mức mạnh nhất.

Loại 2

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể kiểm soát nó mà không cần dùng thuốc bằng cách làm theo một kế hoạch bữa ăn được thiết kế đặc biệt và tham gia vào hoạt động thể chất thường quy. Bởi vì 9 trong số 10 người mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 là thừa cân, kế hoạch bữa ăn có thể được thiết kế để giúp giảm cân. Nó cũng sẽ giúp đạt được hoặc duy trì mức cholesterol trong máu và huyết áp khỏe mạnh. Kiểm tra đường huyết tại nhà và đôi khi uống thuốc và / hoặc insulin cũng là một phần của điều trị bệnh tiểu đường loại 2.